Kawa czy herbata: co naprawdę jest zdrowsze według badań

Kawa bezkofeinowa: dlaczego po czterdziestce staje się świetnym wyborem

Kawa bezkofeinowa coraz częściej zastępuje klasyczne espresso wieczorem – wyjaśniamy, czym naprawdę jest decaf, jak powstaje, ile ma kofeiny i dlaczego tak chętnie wybierają ją osoby po 40. roku życia.

2 Gru 23

Czy ty też pijesz kawę z mlekiem? To właśnie dzieje się niezauważone

Zdrowie i dobre samopoczucie

4 Gru 19

Chcesz mieć mocniejsze kości? Dodaj to do kawy — to nie mleko ani śmietanka

Zdrowie i dobre samopoczucie

3 Gru 30

Herbaciane tradycje zimą: od masali po północne mieszanki

Zdrowie i dobre samopoczucie

3 Gru 26

4 zatwierdzone przez ekspertów nawyki prozdrowotne, lepsze niż najnowsze trendy

Zdrowie i dobre samopoczucie

4 Gru 24

Dlaczego filiżanka kakao może być zdrowsza niż nam się wydaje - spojrzenie na naukę

Zdrowie i dobre samopoczucie

5 Gru 19

Ten zimowy napój pomaga zapobiegać obrzękom, zmęczeniu, brakowi energii i ochocie na słodycze

Zdrowie i dobre samopoczucie

2 Gru 29

Czy desery naprawdę szkodzą: analiza krok po kroku

Zdrowie i dobre samopoczucie

2 Gru 27

Ten rozgrzewający napój to mój zimowy rytuał — a mój układ odpornościowy mi za to dziękuje

Praktyczne porady

2 Gru 29

3 napoje, których należy unikać przed snem

Zdrowie i dobre samopoczucie

3 Gru 18

4 japońskie ćwiczenia i poczujesz, jak twoja twarz napina się dosłownie na twoich oczach.

Pielęgnacja ciała i uroda

3 Gru 31

Czy można przesadzać rośliny doniczkowe zimą? Co zrobić, gdy twoja roślina nie może czekać

Praktyczne porady

3 Gru 31

Barwienie brwi w domu: przewodnik krok po kroku, jak uzyskać miękkie i wyraziste brwi

Pielęgnacja ciała i uroda

4 Gru 31

Drzwi lodówki to najcieplejsze miejsce: zobacz, co warto tam przechowywać zamiast tego

Praktyczne porady

4 Gru 31

Które kobiety nie powinny zapuszczać siwych włosów i lepiej, żeby je farbowały

Pielęgnacja ciała i uroda

4 Gru 31

Gdy ser się nie marnuje: domowy makaron z serem i chrupiącą posypką

Praktyczne porady

4 Gru 30

Jak dbać o patelnię z powłoką nieprzywierającą, aby służyła przez lata

Praktyczne porady

2 Gru 30